One Meal A Day diyeti, son zamanlarda popülerlik kazanan bir diyet türüdür. Bu diyet, tüm gün tek bir öğün yemeyi ve kalan sürede su, çay veya kahve kalorisiz içeceklerle aç kalmayı içerir. OMAD diyeti, kilo vermeyi amaçlayanlar için etkili bir yöntem olarak kabul edilirken, sağlık açısından da olumlu etkileri https://juliusdwmcr.wikibestproducts.com/872847/günde_tek_öğün_programı_tek_Öğün_tüketerek_İyi_yaşam