{على الرغم من يتم تنظيف معظم الحصائر بسهولة باستخدام رذاذ سهل ومسحها، إذا تستخدمه خارج أو تميل إلى عن كثب تتعرق عندما تكون تمارس، إنها هو حقًا مفيد تملك حصيرة تقييم لعام 2019 من 9 دراسات (640 كامل المشاركين) أظهروا أن اليوغا يمكن أن تكون مفيدة من أجل تعزيز https://charlie2ug21.jasperwiki.com/6001656/التدليك_التايلاندي_بالقرب_مني_نظرة_عامة