Y si no tienes un instructor al cual apelar puedes grabarte tanto de perfil como de frente y corroborar tu postura durante todo el represión. Luego regresa la pierna y eleva tu rodilla cerca de el frente como si intentaras tocar con ella el pecho. Sentadillas para glúteos Considerado https://rutinapiernasyglteosgymmu44566.aboutyoublog.com/26594384/indicadores-sobre-ejercicio-para-los-glúteos-y-piernas-que-debe-saber